Tem uma frase que eu gosto muito e acredito ser muito verdadeira.
É esta: “Você é a média das cincos pessoas que lhe cercam”.
Acho que assim como eu, você também concorda que um bom ambiente forja caráter, enaltece pensamentos bons ou ruins, te eleva ou te ofusca, te edifica ou lhe tomba.
Somos gregários e estamos sempre procurando tribos, confrarias, comunidades e vínculos.
Como disse Rousseau, “o homem nasce bom, a sociedade que o corrompe”.
Por isso, parece-me uma conclusão óbvia que é desejável andar com pessoas que se encaixam no futuro que você deseja ter.
Essa diferença pode ser sutil, mas não é. Cuide do seu ambiente.
A fim de te ajudar, com base em um artigo do TED, vou apontar 07 tipos de pessoas que fortalecem sua resiliência. São elas:
1. Pessoas que lhe dão apoio empático
Para ter essa necessidade suprida, cerque-se de pessoas que tenham experiências e desafios comuns aos seus.
Às vezes só queremos alguém para ser ouvido e validado.
2. Pessoas que te inspiram a ver e seguir um caminho a seguir
Eles fornecem modelos reais para seguir em frente e podem motivá-lo a seguir em frente
Essas pessoas zelam por suas boas escolhas e comunga das suas dores em cada consequência.
A dica é: encontre as pessoas que digam a verdade.
Melhor ser magoado por uma verdade dura do que decepcionado por uma mentira insidiosa.
3. Pessoas que fornecem perspectiva quando acontecem contratempos
Pessoas que tem uma mente aberta e lhe ajudam a ver seus problemas sobre uma nova lente.
Pessoas otimistas que lhe dão conselhos gentis, mas sem perder a seriedade e dureza das verdades.
Pessoas que ressoam seus valores fundamentais, os quais você não abre mão.
4. Pessoas que ajudam você a gerenciar surtos no trabalho ou em casa
Pessoas que têm um espírito altruísta e voluntarioso.
Que estão dispostas a assumir certos compromissos em prol da cumplicidade.
São, geralmente, proativas em ajudar. Além disso, compartilham de objetivos e perrengues comuns aos seus.
Elas sempre buscam estar disponíveis e fazem isso de forma espontânea.
5. Pessoas que te encorajam a rir
Brene Brown, no livro a Coragem de ser imperfeito:
Rir é uma forma espiritual de comunhão; sem enunciar uma só palavra, podemos dizer uns aos outros: Entendo. Estou do seu lado
Atreva-se a ser um pouco patético.
O bom humor é uma pílula anti monotonia do rolo cotidiano.
Pratique um humor autodepreciativo e ria de si mesmo. Compartilhe humor virtualmente de bons conteúdos.
Seriedade demais é pesado. Desvencilhar-se desse estereótipo é crucial.
Extravase-se, mas nunca seja jocoso ou faça pilhérias ao extremo.
Respeito é a palavra de ordem.
6. Pessoas que podem entender as pessoas ou a política
Pessoas cosmopolitas.
Que fazem do diálogo uma permuta do conhecimento.
A informação é um dos únicos produtos que quando partilhado ambas as partes ganham.
Conecte-se com conectores, pessoas que são expansivas, atuantes e militantes em causas sociais significativas.
Acima de tudo, preze pela sinceridade e autenticidade das relações. Fuja dos desejos fugazes do status, cobiça e poder.
7. Pessoas que te incentivam a desligar e fazer uma pausa
Malandro não para, dá um tempo.
O ócio é produtivo também. Não condene sua preguiça à forca, ela é útil, ela recicla.
Nosso bem-estar está diretamente ligado à qualidade de nossas redes de apoio e relacionamentos.
Invista em redes estendidas. Exponha-se. Busque o auto aperfeiçoamento com outros.
Faça da sua melhoria e paz uma inspiração aos outros.
